Нервный тик (дёргается глаз): основные причины и методы избавления

С нервным тиком глаз хотя бы однажды сталкивался каждый из нас. В медицине этим термином обозначают отрывистые стереотипные сокращения мышц в периорбитальной области («дергающийся глаз»).

Это распространенная форма гиперкинезов — проявлений патологии нервной системы среди современных людей, постоянно пребывающих в напряженном состоянии.

Часто эпизоды тика бывают однократными и проходят самостоятельно.

Если нервный тик глаз (блефароспазм) превращается в ежедневную навязчивую проблему, ухудшающую качество жизни, выяснить причины и назначить соответствующее лечение может лишь квалифицированный невролог.

Тикам подвержены все возрастные группы, однако у детей он регистрируется в 10 раз чаще, чем у взрослых. Согласно статистике гиперкинезов среди детей, соотношение мальчиков и девочек, страдающих этим состоянием, приближается к 5:1.

Пик проявлений тиков приходится на дошкольный и подростковый возраст, что связано с процессом интенсивного формирования психики ребенка и зависимостью от мнения сверстников. В это время любой психотравмирующий фактор способен негативно отразиться на состоянии нервной системы.

Причины возникновения

Серьёзную угрозу жизни и здоровью человека нервный тик глаза не несёт, но является сигналом, что в организме происходит сбой. К возможным факторам, вызывающим этот процесс, следует отнести:

• Попадание постороннего предмета на слизистую оболочку глаза.
• Чрезмерную сухость глаз.
• Реакция на свет.
• Раздражение роговой оболочки.
• Неполноценное питание. Дисбаланс определённых микроэлементов (глицина, кальция, магния) может послужить поводом для спазмов и разного вида судорог.
• Неправильное совмещение физических нагрузок и отдыха, недостаточное время для сна.
• Следствие приёма определённых видов медикаментов.
• Наследственность, генетическая предрасположенность.
• Обычная усталость, связанная с недостаточным освещением, продолжительным временем, проведённым за монитором компьютера либо просмотра телевизора.
• Наиболее общеизвестной причиной, провоцирующей нервный тик глаза, является стресс, психические и эмоциональные расстройства. Эти факторы не вызывают мгновенной реакции, но по прошествии времени могут вызвать ответную симптоматику.
• Покраснение глаз.

Вышеперечисленные причины не всегда служат поводом для непроизвольного сокращения мышц. Иногда этот недуг напрямую зависит от таких ранее перенесённых заболеваний:

• Ущемление лицевого нерва.
• Воспалительные процессы оболочки глаза (конъюнктивит).
• ОРЗ.
• ОРВИ.
• Болезнь Паркинсона.
• Паралич Белла.
• Заражение глистами и прочими паразитами.
• Воспаление века.
• Родовые травмы.
• Онкология головного мозга.
• Вегетососудистая дистония.

Нервный тик глаза сказывается в основном на психологическом состоянии человека, но иногда ощущается небольшой дискомфорт, если напряжение мышцы увеличивается.

К какому специалисту обращаться

При наличии симптомов миокимии, если дергается нижнее веко правого глаза, круговая мышца, стоит прежде всего обратиться к терапевту. Доктор поможет разобраться в ситуации и при необходимости направит к узкому специалисту:

1. В случае, когда глаз дергается несколько дней, были травмы глаз, конъюнктивит, лечением этого недуга займутся офтальмологи.
2. Невролог поможет, если постоянно дергается глаз, есть симптомы стресса, заболеваний нервной системы.

В любом случае, даже если болезнь носит периодический характер, человек должен показаться врачу. Определение причины дерганья века становится первой задачей, после которой следует комплекс действий по облегчению ситуации. Офисные работники теряют работоспособность, а всех остальных такое изменение в работе глаза заставляет напрягаться и нервничать. Надо вылечить глаз, чтобы вернуться к нормальной жизни.

Что делать, если дёргается глаз – причины

Основной причиной такого неприятного состояния является переутомление. Жизнь закручивает человека вихрем событий и тот в свою очередь, забывает о полноценном отдыхе. Во многих странах сотрудники крупных корпораций практикуют во время рабочего дня применение специальной гимнастики для восстановления зрения. Она позволяет избежать неприятных последствий переутомления глаз.

Учёные установили, что прогресс негативно сказался на качестве жизни людей, на их здоровье. Сегодня на зрение человека приходится колоссальная нагрузка. Везде компьютеры, телевизоры, прочая техника, которая перегружает зрение. Что делать, если нет возможности для полноценного отдыха на рабочем месте? Каждый час давать хотя бы пяти минутную разгрузку глазам, тогда веко не будет дёргаться от перегрузки.

Также причиной дёрганья глаза может стать его сухость. Слизистая пересыхает в результате постоянной нагрузки глаза. Она может возникнуть из-за работы в плохо освещённом помещении, в пыльном помещении, в душном помещении. Также сухость слизистой глаза может быть вызвана генетической предрасположенностью человека. Если с первыми указанными причинами ещё можно бороться (проветрить, увлажнить, приобрести дополнительное освещение), то вторые будут сопровождать человека всю его жизнь.

Недостаток витаминов также может вызвать дерганье глаза. Стоит отметить, что дёргается не само веко, а нерв в нём. Из-за нехватки магния и кальция нервные окончания сокращаются, и может возникнуть непроизвольное подёргивание. Что делать, если дёргается глаз? Найти причину недуга и устранить её.

Также подобное недомогание может возникнуть на фоне воспалительного заболевания глаза. Коньюктивит зачастую и вызывает подобную патологию. К счастью, излечив его, и дёрганье глаза пропадает. Врачи настоятельно рекомендуют не заниматься самолечением, если недуг возник после нервного истощения, стресса, травмы глаза. Он может свидетельствовать о предынсультном состоянии, поэтому нужно быть внимательным к состоянию своего зрения.

Видео: диагностика и лечение нервного тика

В выпуске передачи «Жить здорово» с участием Елены Малышевой вы можете узнать и о других методах лечения нервного тика, о роли в развитии данного типа расстройства генетических и психогенных факторов.Чтобы ликвидировать данный внешний дефект, важно правильно обозначить «раздражителя», из-за которого организм дает реакцию в виде подергивания глаз. Начните свой путь к выздоровлению с обращения в больницу, где подберут схему эффективного лечения именно для вашего случая, поскольку нервный тик не только признак переутомления и усталости. В некоторых случаях он символизирует наличие рассеянного склероза или инсульта.

Если дергается нижнее или верхнее веко глаза можно обратиться к офтальмологу и неврологу. Диагноз ставит только невролог после того, как человек проходит психиатрическое и неврологическое обследования. Целью обследований является исключение психических расстройств и опухолей головного мозга. После назначается лечение.

Лечение дергающегося глаза

В большинстве случаев устранение причины подергивания век быстро помогает избавиться от этой неприятности и серьезного лечения может не потребоваться. Что для этого требуется сделать?

1. Отдых и сон: следует дать глазам расслабиться, лучше всего хорошенько выспаться. Если такой возможности посреди рабочего дня или в командировке у вас нет, попробуйте гимнастику для глаз.
2. Гимнастика для глаз:

• крепко зажмурьтесь, подождите 30 секунд и широко откройте глаза;
• быстро поморгайте;
• прикройте веки и опишите глазными яблоками круг сначала по часовой, а затем против часовой стрелки;
• спокойно посидите 30 секунд с закрытыми глазами;
• посмотрите вдаль, лучше всего на что-то зеленое или синее.

1. Компрессы: положите на веки два прохладных пакетика из-под чая (или смочите заваркой два ватных диска) и подержите их несколько минут.
2. Очень хорошо помогает мануальная терапия:

• потрите ладони друг о друга, чтобы они стали теплыми;
• наложите их «ковшиком» на глаза, центр ладоней напротив зрачков (пальминг);
• скрестите мизинцы на переносице;
• основания ладоней наложите на скулы, слегка придавливая;
• на глазные яблоки давить не надо, просто подержите ладони на области глаз несколько минут, пока не почувствуете приятное расслабление.

1. Пересмотрите свою диету; недостаток магния можно попытаться восполнить, употребляя определенные продукты. Больше всего магния содержится:

• в грецких орехах;
• кунжуте;
• тыквенных семечках;
• чечевице и фасоли;
• отрубях;
• ржаном хлебе;
• зеленых овощах.

1. Восполните дефицит кальция, включив в распорядок дня прогулки на свежем воздухе, физические упражнения, водные процедуры. Ешьте продукты, богатые кальцием:

• молоко и молочные продукты;
• сыр и творог;
• кунжут и ;
• курагу;
• арахис;
• семечки (тыквенные и подсолнечные).

1. Если начал дергаться глаз, обратите внимание на состав воды, которую вы пьете: в ней может быть повышено содержание алюминия. К тому же, алюминий может находиться в зубных мостах и коронках. Не перебарщивайте с дезодорантами, они тоже содержат алюминий. Лучше всего пользоваться натуральными дезодорантами из каменной соли или протирать подмышки раствором соды.

1. Попробуйте попить успокаивающий и витаминный сбор — он также поспособствует укреплению иммунитета:

— 3 ст.ложки подорожника;

— 1 ст.ложка семени аниса;

1. Ограничьте употребление крепкого кофе и алкоголя, а также энергетиков. Глаз может дергаться из-за общего повышения тонуса мышц.
2. Перенесенная травма головы, единственным последствием которой, вроде бы, оказался нервный тик — это повод задуматься и отнестись к своему состоянию более серьезно. Консультация с врачом может оказаться нелишней.
3. Если причиной периодического подергивания века является невроз, обратитесь к невропатологу, который выпишет успокаивающие и противосудорожные средства или подберет другое лечение.
4. Пейте чай с мятой и отвар шиповника – мята успокаивает и снимает спазмы с глазных мышц, насыщает витаминами.

Если все перечисленные средства испробованы, а глаз продолжает дергаться, нужно пройти обследование у нескольких специалистов – окулиста, отоларинголога, терапевта и невропатолога. Ведь подергивания микромышц может оказаться тревожным сигналом нарушения мозгового кровообращения, воспаления глазного нерва, (воспаления среднего уха) или поражения центральной нервной системы. В некоторых (достаточно редких) случаях это может быть признаком микроинсульта или даже инсульта.

Так что, если у вас постоянно дергается глаз, а народные средства избавления от тика не помогают, лучше все-таки обратиться к врачу за соответствующим лечением.