Массаж спины: показания к процедуре, как правильно выполнять, цены в Москве

Массаж – один из способов лечения различных заболеваний. Цена массажа в Москве зависит от его вида. Например, стартовая стоимость лимфодренажного массажа начинается от 1000 рублей. Механическое воздействие на ткани усиливает кровообращение, снимает боль, оттеки и дарит приятный расслабляющий эффект. Показания и противопоказания к проведению процедуры могут быть самыми различными. В этом вопросе следует учитывать индивидуальные особенности здоровья человека.

Значение

Достаточно актуален вопрос о том, чем полезен массаж спины. За день мышцы подвергаются большой нагрузке, они задействованы во всех процессах, поэтому они напрягаются и становятся забитыми. Чтобы восстановить диски между позвонками, нужно расслабить мускулы вокруг него. Поэтому регулярный массаж сохранит здоровье позвоночного столба надолго.

Манипуляции руками или различными приспособлениями благотворно влияют на нервную систему, помогают ослабить или купировать боль, активируют кровообращение, трофику (питание) тканей. Происходит механическое очищение кожи от ороговевших клеток, повышение ее эластичности, нормализуется лимфоотток, терморегуляция.

Массаж спины взрослому и ребенку является безопасным методом лечения заболеваний позвоночника и окружающих тканей.

Его польза для здоровья колоссальна:

• Помогает сформировать правильные изгибы позвоночного столба у ребенка.
• Корректирует осанку при искривлении позвоночника (ранние стадии).
• Нормализует тонус мышц.
• Помогает избавиться от боли после травм.
• Расслабляет спазмированные мышцы, нормализует сон.
• Ускоряет вывод отработанных веществ из организма.

Массажное воздействие активирует выработку ферментов, гормонов, стабилизирует нервную систему, ускоряет процессы регенерации. Эта благотворно влияет на организм в целом.

При каких болезнях показан массаж?

Массаж может применяться практически при любых болезнях, так как он положительно влияет на весь организм. Массаж спины же рекомендуется проводить при:

• остеохондрозе позвоночника;
• сколиозе;
• мышечном перенапряжении;
• невралгиях;
• деформирующем спондилоартрозе;
• радикулите;
• начальных стадиях межпозвонковых грыж;
• ишиасе;
• миозите;
• кифозе;
• пониженном мышечном тонусе;
• болезненности спины;
• нарушениях функционирования опорно-двигательной системы.

Также массаж заметно ускоряет восстановление после перенесенных переломов, ушибов и других травм.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Баночный массаж при заболеваниях позвоночника, в том числе и при остеохондрозе, используется уже много веков. Лечебное воздействие связано с созданием зоны пониженного давления (вакуума) под специальной массажной баночкой.

Такой массаж при остеохондрозе сочетает в себе эффекты классического массажа с эффектами теплового воздействия, как при физиотерапии, то есть заменяет собой сразу несколько лечебных процедур.

Содержание статьи:
Помогут ли банки
Польза
Показания и противопоказания
Техника выполнения

Помогут ли банки при остеохондрозе?

Остеохондроз позвоночника и связанные с ним боли в спине беспокоят очень многих людей. Это связано и с распространенностью малоподвижного образа жизни, и с развитием диагностических возможностей — с помощью современных технологий признаки болезни обнаруживаются во все более раннем возрасте.

К сожалению, излечить это заболевание невозможно — если изменения в позвонках и хрящах возникли, они уже никуда не исчезнут. Но предотвратить обострения и замедлить прогрессирование болезни не только можно, но и нужно. Для этой цели не подходят медикаментозные методы — таблетки и уколы хорошо помогают только во время обострения, при выраженных болях в спине, но имеют много побочных эффектов, их нельзя применять длительное время. А для предотвращения приступов, в период ремиссии и в борьбе с хроническими болями в спине гораздо лучше помогают физиотерапевтические методы и массаж.

Баночный вакуумный массаж относится к немедикаментозным методам лечения остеохондроза позвоночника, сочетающим в себе преимущества физиотерапии и обычного ручного массажа. Действие вакуума помогает быстро справиться с хроническими мышечными болями и восстановить гибкость позвоночника, а также, благодаря более глубокому воздействию на ткани, помогает замедлить развитие болезни.

В чем польза процедуры?

Во время процедуры массажные движения сочетаются с локальным воздействием на кожу в месте создания вакуума. Благодаря такому комплексному воздействию при профессионально проведенном баночном массаже удается достичь сразу нескольких лечебных эффектов:

1. Снятие спазма мускулатуры — именно мышечный спазм является самой частой причиной болей при остеохондрозе позвоночника. Баночный массаж помогает расслабить напряженные мышцы и снять хроническую боль.
2. Улучшение притока и оттока крови в зоне воздействия. После процедуры восстанавливается микроциркуляция, из-за чего улучшается питание мышц, межпозвонковых дисков и нервных корешков, уменьшаются проявления остеохондроза, и замедляется его прогрессирование.
3. Местнораздражающее действие. Под действием вакуума происходит раздражение рецепторов кожи, из-за чего начинается выработка биологически активных веществ, помогающих выводить продукты обмена и токсины из организма.
4. Улучшение лимфатического тока. Вакуумный массаж «раскрывает» мелкие лимфатические сосуды в области спины, улучшая отток лимфы и уменьшая явления воспаления.
5. Восстановление нормальной иннервации. Благодаря перечисленным выше эффектам прекращается давление на нервные корешки и окончания, а из-за рефлекторных дуг воздействие распространяется на весь позвоночник.
6. Создание мышечного «корсета» — при регулярном проведении баночный массаж помогает восстановить тонус и эластичность мышечных волокон, а также развить их силу. Таким образом нагрузка на позвоночник, пораженный остеохондрозом, снижается и боли перестают беспокоить.
7. Отличный расслабляющий эффект — хотя сама процедура и связана с небольшими болевыми ощущениями от движения банок, после такого лечения наступает период релаксации. Массаж прекрасно помогает в борьбе со стрессом, улучшает общее самочувствие и настроение благодаря выработке эндорфинов.

Показания к массажу

Баночный вакуумный массаж используется для лечения остеохондроза позвоночника, его проявлений и осложнений. Рекомендуем пройти процедуру, если у вас есть следующие признаки и симптомы:

• практически постоянные боли в области шеи, между лопаток, в пояснице или по всей спине умеренной интенсивности, усиливающиеся после длительного пребывания в одном положении, например, при длительном сидении или стоянии;
• периодические «прострелы» в пояснице — резкие боли, появляющиеся после неудачного движения, отдающие в ягодицу или бедро;
• ощущение слабости или «ползания мурашек» в руках после сна.

После осмотра врача-невролога или вертебролога баночный массаж может быть назначен, если доктор выявил следующие проблемы:

• остеохондроз позвоночника в шейном, грудном или пояснично-крестцовом отделе при стихании обострения или во время ремиссии;
• признаки миозита (мышечные боли, спастические изменения в глубоком мышечном слое спины);
• слабость мышечных волокон при длительно текущем остеохондрозе позвоночника;
• признаки радикулита — болезненность около позвоночника в местах выхода корешков спинномозговых нервов;
• искривление позвоночного столба;
• поражение сосудов шеи, связанные с остеохондрозом шейного отдела, проявляющиеся головокружением при наклоне или запрокидывании головы.

Противопоказания

Поскольку баночный вакуумный массаж спины оказывает мощное воздействие не только на опорно-двигательную, но и на нервную, сосудистую и другие системы, применение его ограничено при некоторых заболеваниях:

• болезни сердечно-сосудистой системы в фазе декомпенсации (нерегулируемая гипертония, боли в сердце или недавно перенесенный инфаркт, нарушение сердечного ритма, тяжелая сердечная недостаточность);
• болезни центральной нервной системы (эпилепсия, опухоли мозга, недавно перенесенный инсульт);
• кожные болезни (крупные родинки в зоне массажа, грибковые и инфекционные поражения кожи, дерматиты, склонность к кровоточивости);
• онкологические заболевания любой локализации;
• активные инфекционные заболевания, в т.ч. и туберкулез.

Также активного воздействия следует избегать в период обострения остеохондроза, когда человека беспокоят выраженные боли — в таком случае баночный массаж может усилить болевые ощущения. Не рекомендуется использовать банки и тем, у кого есть грыжа межпозвонкового диска, сдавливающая просвет спинномозгового канала или нервный корешок.

Баночный массаж при остеохондрозе — медицинская манипуляция, имеющая свои показания и противопоказания. Чтобы не нанести себе вреда, проконсультируйтесь с врачом до начала лечения.

Техника выполнения баночного массажа спины

Для выполнения баночного массажа можно использовать привычные стеклянные медицинские банки, где для создания вакуума нужны ватный тампон и огонь. Более современным вариантом являются пластикатные банки с мягкими стенками — их надо сдавить перед тем, как поставить на кожу. Третьим вариантом может стать аппаратный баночный вакуумный массаж.

Вне зависимости от того, какие банки используются, техника выполнения баночного массажа остается неизменной:

1. Спину надо смазать жирным кремом или массажным маслом для уменьшения трения. Сначала проводится классический ручной массаж с использованием методик поглаживания, растирания и разминания. После того как кожа массируемой области равномерно прогрелась и раскраснелась, можно приступать к постановке банок.
2. Если используются стеклянные банки, нужно на короткое время поместить внутрь горящий ватный тампон, после чего банка устанавливается на спину. Огонь выжигает кислород и в банке образуется вакуум, из-за чего она «присасывается» к коже. Если банка пластикатная, достаточно немного сдавить ее стенки, чтобы добиться того же эффекта.
3. Кожа слегка втягивается в банку для массажа — не больше, чем на полтора сантиметра. При этом человек не должен испытывать сильной боли. Допустимо ощущение небольшого жжения и натяжения кожи.
4. Массажные движения должны быть плавными и медленными. Массажист выполняется круговые, зигзагообразные или линейные движения соответственно с линиями натяжения кожи и естественным расположением кровеносных и лимфатических сосудов.
5. Баночный массаж спины длится около 10 минут, следующий сеанс можно проводить через день, курс состоит из 5-6 сеансов.

Важно помнить, что банки нельзя располагать непосредственно на позвоночнике и в проекции почек.

В Москве баночный вакуумный массаж спины можно выполнить во многих частых и государственных медицинских учреждениях, при этом цена на процедуру колеблется от 200 до 4000 рублей. Выбирая центр, чтобы пройти такую процедуру при остеохондрозе, нужно ориентироваться не столько на стоимость процедуры, сколько на квалификацию и профессионализм массажиста — не нужно переплачивать за «бренд» клиники, но и экономить на своем здоровье не стоит.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Лечебный массаж при остеохондрозе позволяет нормализовать тонус мышц, которые будут поддерживать позвоночник в физиологическом состоянии. Массажные процедуры нормализуют позвоночное кровоснабжение и устраняют подвывих позвонков (в сочетании с мануальной терапией).

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника врачи рекомендуют массаж воротниковой зоны. Вакуумная процедура применяется при дегенеративно-дистрофических изменениях в поясничном и крестцовом отделах.

В домашних условиях можно делать самомассаж при остеохондрозе или приобрести специальные массажеры. Выбор тактики лечения зависит от того, сколько финансовых средств, вы готовы вложить свое здоровье.

Массажные процедуры лучше доверить квалифицированному специалисту, но при этом придется затратить большие деньги. Рационально, если массажист обучит важным особенностям процедуры, а затем человек будет выполнять ежедневно самомассаж. В этой статье попробуем описать все тонкости и нюансы процедуры, которые будут влиять на избавление от болей в позвоночнике.

Считается, что воротниковый массаж при остеохондрозе – сложная процедура, но поверьте, она является одной из самых простых манипуляций.

Показания и противопоказания

Показания к массажным процедурам при дегенеративно-дистрофических изменениях в позвоночнике:

• Для снятия мышечного напряжения в конце рабочего дня;
• Для устранения головной боли;
• Наличие плексита, неврита и невралгии;
• Нарушение сна;
• Незначительном повышении артериального давления;
• Остеохондроз и спондилез позвоночника;
• Боковое искривление позвоночной оси (сколиоз).

Противопоказания к массажу воротниковой зоны:

1. Наличие онкологии;
2. Декомпенсация функции почек и печени;
3. Заболевания сердца;
4. Нарушения свертывания крови;
5. Значительное повышение давления;
6. Инфекционные болезни;
7. Дерматозы;
8. Болезни с постоянным повышением температуры.

Особое внимание следует обратить на онкологическую патологию. При наличии в организме опухоли, давление на мышцы приводит к улучшению кровоснабжения. Такое состояние может спровоцировать метастатические переносы опухолевых клеток в другие органы.

Как делать массирование воротниковой зоны

Воротниковый массаж при остеохондрозе позвоночника следует делать по ходу движения лимфы. Движения направлены к подмышечной области от межлопаточной точки. Вначале следует совершить 10-12 повторений в области шеи. Постепенно количество движений увеличивается.

Следующий этап – совершаем надавливание и продольное разминание подушечками пальцев вдоль позвоночного столба. Постепенно следует смещаться к наружной границе области, а затем снова передвинуться к позвоночнику. Выполняем аналогичные манипуляции с другой стороны. Длительность гимнастики 20-30 секунд для каждой стороны.

Третий этап – продольное растирание ребрами ладони по аналогичной траектории движений. Заканчиваются массажные процедуры поглаживанием.

Затем выполняется продольное растирание ребром ладони. Поглаживание подушечками пальцев другой руки является финальной стадией.

Четвертый этап – разминание по круговой траектории подушечками трапециевидной мышцы. Вначале манипуляция осуществляется снизу вверх, а затем в обратном направлении. Длительность массажной процедуры – 1 минута.

Выполняйте концентрические движения подушечками пальцев по ходу околопозвоночных мышц и вдоль межлопаточной области. Время выполнения манипуляции – 50 секунд.

Пятый этап – разминание скелетной мускулатуры в области надостной ямки с использованием спиралевидного разминания подушечками пальцев вдоль плечевого пояса. Длительность – 30 секунд с каждой стороны.

Точечный массаж при остеохондрозе завершается вибрацией. Она предполагает мелкие амплитудные движения с потряхиванием в течение 20 секунд. Манипуляция заканчивается поглаживанием.

Хорошим эффектом для улучшения кровоснабжения обладает точечный пальчиковый дождь на протяжении 20 секунд. Финальным этапом становится поглаживание.

Постукивание подушечками пальцев осуществляется полной ладонью и производится в области межлопаточной области.

Основные варианты точечных массажных процедур:

• Пальцевой дождь на шее – предполагает поочередное постукивание подушечками пальцев;
• Похлопывание ребром ладони в проекции воротниковой зоны производится вслед за пальцевыми надавливаниями;
• Поколачивание кулаком в течение 20 секунд.

Завершает массаж спины при остеохондрозе в воротниковой зоне поглаживание области воздействия.

Внимание! Массажные процедуры могут вызвать неприятные болевые ощущения. Они являются признаком запущенного заболевания, поэтому следует потерпеть некоторое время, чтобы мышцы расслабились. Тем не менее, сильный болевой синдром при процедуре является противопоказанием к ее проведению.

Приемы и техника вакуумного массажа в домашних условиях

В домашних условиях приемы вакуумного массажа следует делать при болезнях грудного и поясничного отдела позвоночника. Он полезен при дегенеративно-дистрофических заболеваниях и патологии мышечно-связочного аппарата.

Вакуумное воздействие помогает решить комплексные задачи по устранению дегенеративно-дистрофических болезней позвоночного столба.

Вакуумный массаж спины при остеохондрозе – основные цели:

1. Снятие мышечного напряжения и усталости;
2. Лечение хронических болезней;
3. Помогает при мастопатии;
4. Восстанавливает иммунную систему;
5. Удаляет жировые накопления;
6. Нормализует состояние кожи;
7. Улучшает зрение.

Для повышения эффективности манипуляции следует сочетать его с мануальной терапией. При обширном поражении позвоночника при дегенеративно-дистрофических болезнях необходимо несколько комплектов банок. По классической схеме применяется по 6 банок с обеих сторон. Следует их устанавливать так, чтобы область воздействия занималась все кожные покровы от нижнего края лопаток до края ребер.

Противопоказаний к манипуляции не существует, но при появлении гематом на коже следует отказаться от процедуры. Чтобы сделать ее безболезненной, нужно внимательно следить за состоянием здоровья.

Чем полезен тайский массаж при остеохондрозе с помощью вакуумных банок:

• Подтягивает мышцы верхней части туловища, что позволяет поддерживать тонус груди у женщин;
• Восстановление работы пищеварительного тракта;
• Нормализует деятельность периферической нервной системы.

Техника постановки вакуумных банок:

1. Обработать кожные покровы кремом;
2. Установите банку и передвигайте ее по всей поверхности;
3. Длительность процедуры 20-30 минут.

Чем помогают массажеры

Массажеры при заболеваниях позвоночника помогают снять мышечное напряжение, ликвидировать вегето-сосудистую дистонию, устранить подвывихи позвонков.

Существует несколько разновидностей данных изделий – массажные жилеты, аппликаторы и накладки, ручные модели, шарфики и воротники.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Ручные модели являются универсальными, так как могут применяться на разные области тела. Они требует физических усилий и наличие рядом второго человека.

Качественные современные массажеры оснащены дополнительными функциями:

• Регулировка;
• Подогрев;
• Несколько режимов массажа;
• Инфракрасный излучатель;
• Наличие роликов для одновременного массирования нескольких зон.

Таким образом, вакуумный массаж и воздействие на воротниковую область позволяет улучшить состояние позвоночника и предотвратить прогрессирование заболевания. Манипуляции используются в сочетании с другими методами лечения дегенеративно-дистрофической патологии позвоночного столба.