Борьба с двойным подбородком

Не секрет, что каждая женщина стремится сохранить свою красоту и привлекательность как можно дольше. Малейшие изменения в фигуре или в состоянии кожи приводят в панику даже самых уверенных в себе красоток. В первую очередь, каждая женщина стремится, как можно дольше продлить красоту лица. Основными врагами сохранения молодости кожи лица являются мимические морщинки и двойной подбородок. В результате возрастных изменений кожа теряет эластичность и привлекательность. Существует множество способов продления молодости кожи лица, как медицинских, так и народных. Сегодня поговорим о проблеме двойного подбородка. Двойной подбородок довольно часто встречается у женщин, перешагнувших черту тридцатилетия. Это значительно портит внешний вид и прибавляет несколько лет к реальному возрасту женщины.

Не секрет, что каждая женщина стремится сохранить свою красоту и привлекательность как можно дольше. Малейшие изменения в фигуре или в состоянии кожи приводят в панику даже самых уверенных в себе красоток. В первую очередь, каждая женщина стремится, как можно дольше продлить красоту лица. Основными врагами сохранения молодости кожи лица являются мимические морщинки и двойной подбородок. В результате возрастных изменений кожа теряет эластичность и привлекательность. Существует множество способов продления молодости кожи лица, как медицинских, так и народных. Сегодня поговорим о проблеме двойного подбородка. Двойной подбородок довольно часто встречается у женщин, перешагнувших черту тридцатилетия. Это значительно портит внешний вид и прибавляет несколько лет к реальному возрасту женщины.

Иногда уже к тридцати годам мы обнаруживаем на своём теле первые признаки возрастных изменений. Одно из таких нежелательных образований – двойной подбородок.

Иногда уже к тридцати годам мы обнаруживаем на своём теле первые признаки возрастных изменений. Одно из таких нежелательных образований – двойной подбородок.

Конечно, не в нашей власти предотвратить старость, но отодвинуть её наступление вполне возможно. Просто нужно внимательнее относиться к себе.

К примеру, чтобы избежать двойного подбородка, необходимо регулярно ухаживать за кожей в этой области, поддерживать тонус мышц лица и шеи.

1. В борьбе с двойным подбородком прекрасно помогают несложные упражнения, которые можно выполнять даже на работе:

Подобная гимнастика тонизирует и укрепляет мышцы шеи, развивает гибкость шейно-позвоночного отдела, снимает утомление и улучшает кровоснабжение головного мозга.

2. Хорошего эффекта позволяет добиться массаж, который вам сделают в салоне красоты.

Специалисты проводят его ручным или аппаратным методом, совмещая с использованием антицеллюлитного или лифтинг крема. В косметологической клинике могут предложить массаж в комплексе с мезотерапией (введение препаратов, сжигающих жировую прослойку и повышающих тонус кожи).

В домашних условиях рекомендуется выполнять самомассаж при помощи махрового мягкого полотенца. Сверните его в трубочку, опустите в тёплую, немного солёную воду, хорошо отожмите. Сядьте на стул, выпрямьтесь, возьмите полотенце за два конца и начинайте ритмично похлопывать себя по подбородку. Это займёт не более двух минут утром и вечером, но уже в конце первой недели регулярного массажа вы заметите, что кожа на шее стала более упругой, свежей и подтянутой.

3. Когда нехирургические методы бессильны справиться с двойным подбородком, остаётся пластическая операция. В зависимости от конкретного случая она выполняется несколькими способами:

Для достижения оптимального контура шеи хирург может комбинировать эти методы. Зачастую процедура устранения двойного подбородка совмещается с лифтингом лица.

Но лучше всего не доводить ситуацию до необходимости хирургического вмешательства. Занимайтесь профилактикой двойного подбородка: контролируйте свой вес, делайте гимнастику шейно-позвоночного отдела, не сутультесь и оставайтесь всегда красивыми и здоровыми!

Такую проблему, как двойной подбородок, проще предотвратить, чем потом от нее избавится. Профилактикой второго подбородка необходимо начинать заниматься с раннего возраста, примерно с 16-20 лет. Для этого нужно вести активный образ жизни, посещать спортивный зал, делать гимнастику для лица, контролировать свой вес и ежедневно ухаживать за своей кожей.

Самые эффективные методы борьбы со вторым подбородком

Такую проблему, как двойной подбородок, проще предотвратить, чем потом от нее избавится. Профилактикой второго подбородка необходимо начинать заниматься с раннего возраста, примерно с 16-20 лет. Для этого нужно вести активный образ жизни, посещать спортивный зал, делать гимнастику для лица, контролировать свой вес и ежедневно ухаживать за своей кожей.

Ну а если второй подбородок уже образовался, то лучше всего обратится за помощью к специалистам, но о домашних процедурах забывать не стоит. Сегодня мы вам расскажем про самые популярные и эффективные способы борьбы с двойным подбородком:

Мезотерапия – при наличии избыточного количества жировой массы под кожу вводится специальный раствор, который способствует сжиганию жировых клеток. В тех случаях, когда кожа потеряла свою упругость и начала обвисать, вводятся специальные тонизирующие препараты, которые питают и укрепляют кожу.

Гимнастика для подбородка – прекрасный метод для профилактики и борьбы с двойным подбородком. Эти упражнения необходимо выполнять ежедневно хотя бы по 15 минут:

• Сядьте прямо и, противодействуя кулаками, попробуйте опустить подбородок. Затем отведите медленно руки. Это упражнение тренируют мышцы шеи и ликвидируют второй подбородок.
• Во время произношения звуков «у» и «и» максимально напрягая мышцы.
• Двумя пальцами надавите на виски. Медленно, с небольшим усилием открывайте и закрывайте глаза. Это упражнение не только помогает устранить второй подбородок, но и сохраняет контур глаз.
• Лягте на спину, так, что бы голова находилась на весу. Далее приподнимите ее таким образом, что бы вы смогли увидеть свои стопы. Это упражнение необходимо повторять 15-20 раз. Таким образом, вы улучшите линию своего подбородка и шеи.
• Упражнение «терпение и время». Сядьте перед зеркалом, обоприте локти на стол, а пальцами касайтесь подбородка. Сомкните зубы, а подбородок выдвинете вперед и немного приподнимите. Легким движением похлопывайте по подбородку сомкнутыми пальцами. Таких хлопков нужно сделать не меньше 30. Это упражнение нужно повторять пару раз в день.
• Возьмите карандаш или ручку в зубы, откиньте голову и рисуйте по воздуху слова или цифр.
• Станьте прямо, расправив плечи. Положите руки на плечи. В таком положении постарайтесь, придерживая плечи руками, шею вытянуть вверх. Следите за тем, чтобы плечи не подымались. Это положение необходимо выполнять 7-8 раз в день.
• Ходьба с книжкой на голове – одно из самых старых упражнений, которое помогает не только выпрямить осанку, но и избавится от двойного подбородка.

Массаж – довольно популярный способ устранения второго подбородка. И ручной, и вакуумный массаж создают великолепный лимфодренажный массаж. После 10 сеансов ручного массажа с использованием специальных препаратов ваш второй подбородок значительно уменьшится или вообще исчезнет. Вакуумный массаж гараздо эффективней ручного, он не только выводит токсины из организма, но и прекрасно подтягивает кожу, не давая ей обвисать.

Народная медицина широко используется в большинстве косметических средств. От двойного подбородка также можно избавиться при помощи народных средств. Давайте рассмотрим некоторые из них:

• Самый популярный способ, это ежедневный массаж шеи, подбородка и лица кубиком льда;
• Возьмите кастрюлю, положите в нее листья мяты и залейте водой, соблюдая пропорцию 1/3. Варите на огне около трех минут. Затем дайте отвару немного остыть. Получившуюся смесь нанесите на марлевую повязку, а затем приложите к лицу и шее. Эту маску необходимо держать около 20 минут, а затем все хорошо смойте водой;
• Накипятив полтора литра воды, добавьте туда пару столовых ложек липовых цветков. В течение 15-20 минут держите лицо над паром, накрывшись одеялом или полотенцем. После процедуры умойтесь холодной водой и нанесите на кожу лица и шеи питательный крем;
• Марлевую повязку пропитайте соком кислой капусты, затем приложите ее к лицу и шее. Эта маска на лице должна находиться не больше 20 минут, после необходимо тщательно умыться холодной водой.

Лазер, воздействуя на подкожный жир, разжижает и удаляет его. В результате дефект полностью исчезает, лицо омолаживается и приобретает более свежий и здоровый цвет.

Топ-5 эффективных методов коррекции двойного подбородка

Убрать двойной подбородок можно как традиционным хирургическим способом, так и различными безболезненными и безоперационными методиками. Рассмотрим их более подробно.

Лицевая гимнастика является хорошим средством для профилактики возрастных изменений, а также борьбы с таким неприятным дефектом, как второй подбородок. Выполнение специальных упражнений позволяет улучшить кровообращение, укрепить мышцы, сделать контур лица более ровным, а кожу упругой.

Выполнять гимнастику нужно регулярно, и уже через пару недель появятся первые результаты.

Наибольший эффект от гимнастики можно достигнуть при сочетании с другими методиками коррекции. Упражнения для коррекции двойного подбородка вы найдете в нашей статье ниже.

LPG-массаж — это безболезненная процедура, активно используемая в аппаратной косметологии для устранения целого ряда эстетических дефектов, в том числе второго подбородка.

• Во время коррекции врач использует специальный аппарат с вакуумным захватом.
• Проводя насадкой по массажным линиям, он захватывает кожу роллерами – первый удерживает складку, а второй ее разглаживает.

Такое воздействие улучшает кровообращение в проблемной зоне, помогает разрушить жировой слой и подтянуть кожу.

После пары сеансов будут заметны первые результаты – второй подбородок заметно уменьшится, но для достижения максимального эффекта рекомендован курс из нескольких процедур.

В запущенных случаях ожидать полного избавления от дефекта не стоит, но визуально он станет менее заметен. Эффект от LPG-массажа сохраняется на несколько лет.

Помимо LPG-массажа достаточно эффективным является классический массаж лица.

Его можно выполнять самостоятельно в домашних условиях.

1. Для этого нанесите на кожу массажное масло и начинайте втирать его аккуратными движениями.
2. Затем погладьте лицо руками по направлению от средины подбородка к ушам.
3. Темп движений постепенно увеличивайте.
4. Затем переходите к постукиванию пальцами по подбородку, двигаясь по тем же массажным линиям.
5. В конце процедуры слегка пощипайте кожу.

Выполняйте массаж хотя бы 2-3 раза в неделю, и уже скоро заметите, что кожа в проблемной области стала более подтянутой и упругой.

Постановка мезонитей – это инновационная разработка косметологов из Южной Кореи. Изготовленные из полидиаксонона нити вводятся в подкожные слои для подтяжки подбородка и овала лица.

Мезонити рассасываются через 240 дней после введения, и возле них образуется естественный коллагеновый каркас, который удерживает кожу еще в течение 2 лет. Мезонити подтягивают кожу изнутри, а также не дают подбородку провиснуть.

Такой эффект лифтинга позволяет не только значительно подтянуть проблемную область, но и сделать лицо гораздо моложе.

Данная коррекция относится к разряду инвазивных вмешательств, и должна проводиться только опытными врачами-хирургами.

Пластика является серьезным хирургическим вмешательством, доверить выполнение которого можно только опытному врачу.

Хирург во время операции выполняет надрез под подбородком, затем стягивает мышцу по центру и фиксирует в новом положении. В результате формируется новый красивый контур без жировых отложений.

Пластическая операция – один из немногих методов, который позволяет полностью избавиться от второго подбородка на долгие годы, однако является довольно сложной методикой с целым рядом противопоказаний и долгим реабилитационным периодом.

Лазерная липосакция – эффективная методика коррекции второго подбородка, позволяющая убрать избытки нависающей кожи и даже омолодить зону декольте.

Процедура проводится через небольшие проколы в зоне ушных мочек и подчелюстном участке. Врач вводит через проколы канюли – трубочки с лазерным излучателем.

Лазер, воздействуя на подкожный жир, разжижает и удаляет его. В результате дефект полностью исчезает, лицо омолаживается и приобретает более свежий и здоровый цвет.

После сеанса не остается ни шрамов, ни швов, а следы от проколов заживают самостоятельно в короткие сроки.

Избавляемся в домашних условиях от двойного подбородка

Бороться с двойным подбородком можно и в домашних условиях без финансовых затрат. Для этого необходимо скорректировать питание, а также прибегнуть к простым упражнениям для лица и массажу.

Упражнения против двойного подбородка

1. Книга на голове – ежедневное хождение с предметом на голове в течение 10 минут поможет не только скорректировать подбородок, но и улучшить осанку.
2. С языком – высуньте его и попытайтесь дотянуться до носа, а затем – до подбородка. Также можно рисовать языком воображаемые восьмерки.
3. С губами – закиньте назад голову и как можно сильнее натяните нижнюю губу на верхнюю, а затем потяните ее к подбородку.
4. Повороты и наклоны – вращайте головой вправо и влево, наклоняйте ее назад и вперед.
5. Звуки – напрягите мышцы лица и с усилием проговорите звуки «у» и «и».
6. Поднимите голову вверх, затем выставьте вперед нижнюю челюсть, пока не почувствуете напряжение. Удерживайте 10 секунд.

Массаж и питание

Правильный уход за кожей лица – еще один верный помощник в борьбе с двойным подбородком. Для профилактики, а также для подтяжки уже появившегося второго подбородка используйте увлажняющие крема, подобранные с учетом особенностей вашего типа кожи.

Особую роль играет техника нанесения крема – втирайте его массажными движениями, которые поспособствуют притоку крови и активизации обменных процессов, что замедлит образование жировых отложений. Сочетание увлажнения и массажа позволит существенно подтянуть второй подбородок.

Крайне важно исключить одну из главных причин появления двойного подбородка – избыточный вес.

1.Для этого скорректируйте питание, сократив употребление жирной, соленой, сладкой пищи в пользу рыбы, говядины, фруктов, овощей, нежирных молочных продуктов. Питайтесь дробно каждые 3-4 часа, это поможет избавиться от привычки переедать.

2.Активный образ жизни, занятия спортом – еще один мощный инструмент для предотвращения образования второго подбородка, ведь движения не позволяют откладываться лишним килограммам, а значит, и шанс получить этот неприятный эстетический дефект снижается.

3.Комплексный подход к борьбе с этим неприятным недостатком, состоящий из спорта, правильного питания, ухода за собой, а также различных косметических процедур поможет существенно уменьшить его проявление или полностью избавиться от него.